日本には、季節ごとに「祈り」と「調え」の文化があります。
　　ー それは神社の祭祀だけの話ではなく、日々の暮らしの中に息づいているもの。

春が来れば芽吹きに喜び、夏がくれば花火のように舞い上がりたくなり、秋は収穫を祝い、冬は静かに力を蓄える。
季節はただ過ぎていく時間ではなく、私たちの体と心の中に変調をつくりながら巡るものです。
日本人が古くから暦を大切にしてきたのは、そこに「生命を輝かせる知恵」を見つけたから。


では、その知恵とは何でしょうか？

"断捨離"という言葉がポピュラーになってから、私たちは何かと「整える」ことに意識を向けるようになりました。
形を揃え、秩序を作ることで、安定した環境へと整えていく。
これも重要な考え方ではありますが、日本の暦に根付くのは 「調える」文化です。

例えば、和食の世界では「味を調える」と言いますよね。
それは、命に感謝して、素材の個性や季節の変化に応じて微調整しながら、調和をはかり、最高においしくいただける状態を目指すことです。
"暦に寄り添う暮らし"もそれと同じです。その時々の流れを感じ、感謝して受け入れながら、"調えていく" ことには大切な意味があるのです。

本格的な夏が来る前に大祓いをするのも、それまでの半年間の疲れや感情や思考の滞りを清めるためです。
汗ばむ熱気の中で、私たちの身体は水を欲し、風を求めながら、火のように活動的になる。一方で、冬から春にため込んでしまった目に見えない邪気が、夏のリズムの邪魔をします。

季節のリズムに乗れなかったり、流れに逆らったりすれば、身体は重くなり、本来持っている自分らしさは鳴りを潜めてしまいます。だからこそ、夏越しの祓いで浄化をし、新しい季節へと進む準備をすることが大切になります。

暦に沿った生活は、ただ目に見える形を「整える」ためではなく、その時々の目に見えないエネルギーに合わせて「調える」ためにあります。

季節を感じ、揺らぎながらも、"調え直す"ことで自分自身の本来のリズムを取り戻し、目の前のこと・人に生命を燃焼させることができます。
"このことこそが、しあわせである"と気づいたご先祖様たちが暦を大切に守り、今を生きる私たちに引き継いで下さったのではないでしょうか。

一般的に、病を治すことを「養生」と呼びますが、調えることを日々の習慣とするならば、それは「養常」となります。一時的なリセットではなく、「揺らぎながらも平均点を上げる」という新しい整え方。


　　— 落ちるときにズドンと落ちきらず、調子の良いときこそ上げすぎず、揺らぎながらしなやかに生きる —


それが「養常」の在り方です。


暦に沿うことは、何かを「強制する」ことではありません。
自分に合ったタイミングを知り、無理なく調子を上げていくための知恵。それを知ることで、日々の過ごし方が変わります。疲れやすい時期には休み、活動すべき時には動く。
まるで潮の満ち引きのように、私たちの体も天体が奏でるリズムの一員です。


暦に寄り添いながら、自分自身のあり方を見つめ直す時間。
essential rhythmはただ学ぶだけではなく、自ら気付くこと、感じることを大切にしています。
ここで得た知恵は、夏を越え、次のシーズンへとつながっていきます。

そして、季節の結びは一つのひな型となり、自分と他者とのご縁結び、人生の新たなステージへの結び、現実と理想の結びへと展開していきます。

季節に手を引かれながら、その時々で自分を調え、しなやかに生きる力をつけましょう。

暦はただの習わしではなく、脈々と受け継がれた先祖からの祈りのようにも思います。子を思う親の気持ちと同じように、私たちを健やかで豊かな時間へと導く、古来からの温かな教えを残していただいているのではないでしょうか。その愛を受け取り、私たちも次の世代へとつなぐ、循環の輪に入れたなら嬉しいですよね。

皆さまが、大いなる愛を感じて、本来のリズムを取り戻すきっかけになりますように、想いを込めて準備しておりますので、安心してご参加いただけたら嬉しく思います。